He decidido empezar a cuidarme y a "comer mejor", ya que el termino dieta es superior a mis fuerzas. He llegado a un punto en que no estoy contenta conmigo misma y he decidido remediarlo.
Comer bien, hacer ejercicio y beber mucha agua, son objetivos pequeños pero si se consiguen te hacen llegar lejos.
De las comidas se encarga mi madre, comida variada y cantidad justa (ni mucho ni poco), el encargado del deporte es mi chico que me lleva casi todos los días al gym (reconozco que algun día me escaqueo, pero como mínimo intento ir 3 días por semana) y el agua.. mi gran sufrimiento, no soy muy amiga de beber agua, me cuesta la vida!
Asique mi escusa para beber agua es tomar té. He probado suficientes para decantarme por uno en especial. TE de FRESA-NARANJA. Mi favorito! Huele genial y con un poquito de azucar está riquisimo.
Lo compro en una tienda especifica de té, va al peso y cuesta alrededor de unos 4.20€. Hay que dejarlo en agua bien caliente entre 3-4 minutos para que este en su punto.
Os iré enseñando más, mas adelante.
..hablandoTE]*
El té esta muy bien!:P
ResponderEliminarbesos
no he probado ese té, pero el de frambuesas está muy bueno!
ResponderEliminarun besito